X:enius - Les vitamines : oui mais pas trop !

A la différence de nombreux mammifères, l'être humain ne produit pas lui-même de vitamines et doit les trouver dans son alimentation. Dans quels produits en trouve-t-on le plus ? Quelle est la dose nécessaire ? Et est-il néfaste d'en consommer en trop grandes quantités ?

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